top of page
Defendo
Defendo
A reális önvédelem
A Defendo egy puszta kezes önvédelmi rendszer, nem sport, és nem harcművészet.
Görgess lefelé ha többre vagy kíváncsi vagy látogasd meg a www.defendo.hu oldalt.
A gyakorlók a reális önvédelemre helyezik a hangsúlyt, súlycsoportok, szabályok és tradíciók nélkül gyakorolnak, sok olyan tényezőt is beépítve gyakorlásba, mely jelen van a küzdelem folyamán, de szinte csak az önvédelmi rendszerekben oktatják: stressz kezelés, csőlátás leküzdése, "soha nem adom fel" mentalitás, mindig több támadóval számolva.
Az egyik legfontosabb ismertetőjegy a taktikai és mentális felkészítés. Sok olyan technika van, mely sport keretek között nagyszerűen alkalmazható, de az utcán, önvédelmi szituációban öngyilkosság alkalmazni.
bottom of page